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Atelier aidants / UDAF15

3 février / 15 h 30 min - 17 h 00 min

Les ateliers de bien-être pour les aidants reprennent dès le mois de Février à Aurillac. La première séance aura lieu le :
• Mardi 3 février 2026 de 15h30 à 17h pour une séance de Taï-chi Chua

Mené par un professionnel, cet atelier se déroulera sur 5 séances jusqu’en juin 2026 à raison d’une fois par mois. Il se déroulera à la Maison des Familles à l’UDAF au 45 avenue de la république à Aurillac.
L’objectif de cet atelier est de se détendre en enchainant des mouvements lents pour prendre conscience de sa respiration afin d’harmoniser corps et esprit.
Accessible à tous, cette pratique peut se faire sur chaise ou debout et ne nécessite pas de compétences particulières.
Cet atelier est gratuit et l’accueil du proche aidé sera assuré à chaque séance pour ceux qui le souhaitent.
L’inscription avant toute participation est obligatoire au 04.71.43.14.16 ou par mail à plateformerepit@udaf15.fr
Les inscriptions seront possibles tout au long du semestre.

 

Renseignements :
Plateforme d’accompagnement et de répit des aidants familiaux
Union départementale des associations familiales
45 Avenue de la République – BP 709 – 15007 AURILLAC Cedex

Détails