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SUMMARY:Soirée Aquagym
DESCRIPTION:Pour attaquer la rentrée dans les meilleures conditions\, le Centre Aquatique vous propose une soirée sportive le vendredi 4 septembre de 18 h à 20h30. \nQue vous soyez débutant ou sportif confirmé\, c’est l’occasion idéale de tester plusieurs disciplines et de trouver celle qui vous convient le mieux ! \nAu programme\, un véritable cocktail d’activités !\nOn commence par l’échauffement ! Les équipes du Centre Aquatique\, vous ont concocté deux séances pour travailler l’ensemble du corps. \n\nDe 18 h à 18h30 –  la soirée débute par de l‘Aquafac\, une activité physique qui met l’accent sur les membres inférieurs. Le haut du corps n’est mis à contribution que pour solliciter les abdominaux. Des fessiers en béton\, des cuisses toniques et des abdominaux en acier\, voilà un cours pour sculpter votre silhouette !\nDe 18h30 à 19 h – la soirée se poursuit par une séance d’Aquafitness : ici\, on mobilise tous les muscles du corps. Cette discipline offre un travail cardiovasculaire important. On y sollicite non seulement le bas du corps\, qui profite de l’effet drainant de l’eau\, mais aussi le haut par des mouvements variés permettant d’augmenter le cardio.\n\nÀ partir de 19 h\, les maîtres-nageurs vous proposent de découvrir trois pratiques en petits groupes. Durant 1h30\, vous aurez l’occasion d’essayer les trois ateliers de 30 minutes chacun : \n\nAquapalme : par ondulations ou battements\, la nage avec palmes favorise un travail de respiration et de gainage. Sensations de glisse et de vitesse garanties. Accessible à tous les niveaux\, mais il faut toutefois maîtriser le crawl.\nAquabiking : à mi-chemin entre aquagym et vélo en salle ; le pédalage favorise un massage des membres inférieurs. Cette activité accessible à tous\, présente de nombreux avantages : augmentation de l’aisance cardio-respiratoire\, assouplissement des articulations\, drainage lymphatique.\nAquajogging : un footing dans l’eau qui vous apportera les mêmes bienfaits que la course à pied sans les courbatures ; excellent pour les problèmes de dos.\n\nEn résumé !\n\n18 h : Aquafac\n18h30 : Aquafitness\n19 h : Aquapalme\, Aquabiking\, Aquajogging\nTarif : 10€/personne\n\nVenez passer un moment convivial entre amis ou en famille (activités accessibles à partir de 16 ans). \nLes places sont limitées\, inscription obligatoire auprès de l’accueil du Centre Aquatique (paiement vaut réservation) \n  \n\n\n\nInformations pratiques\n\n\nDate : vendredi 4 septembre\nHoraires : de 18 h à 20 h 30\nTarif : 10 € par personne\nInscriptions obligatoires : directement auprès de l’accueil du Centre Aquatique
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SUMMARY:Forum des associations / Prisme
DESCRIPTION:Le Forum des Associations revient le samedi 5 septembre au Prisme \nÀ la recherche d’une nouvelle activité pour la rentrée ou envie de vous engager dans la vie locale ? Ne manquez pas le Forum des Associations d’Aurillac\, l’événement incontournable pour découvrir la richesse du tissu associatif de la ville. Placé sous le signe de la découverte et de la convivialité\, le rassemblement promet de vous aider à trouver la passion qui animera votre année. \nPlus de 120 associations au rendez-vous\nQue vos intérêts se portent sur le sport\, la culture\, les loisirs\, la santé ou la solidarité\, plus de 120 associations seront réunies pour vous présenter leurs activités et répondre à toutes vos questions. \nTout au long de la journée\, vous pourrez profiter de : \n\nStands d’information pour échanger directement avec les bénévoles et intervenants.\nInitiations et démonstrations en direct.\nEspaces de pratique libre pour tester différentes disciplines sur place.\n\nInformations pratiques\n\nDate : Samedi 5 septembre 2026\nHoraires : De 10h à 16h30\nLieu : Le Prisme\, Aurillac\nEntrée gratuite\nBuvette disponible sur place\n\n  \nPour tout renseignement complémentaire\, vous pouvez contacter le 04 71 45 47 07
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SUMMARY:Stade Aurillacois contre Ca Brive / Rugby Pro D2
DESCRIPTION:Les Aurillacois\, reçoivent le CA Brive à Jean Alric ! \n 21h : Coup d’envoi au Stade Jean Alric  \nTous derrière nos Rouge et Bleu pour ce match\n\n𝐀𝐥𝐥𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐚𝐝𝐞  \n🔥 Une équipe\, un territoire\, une même passion. \n 
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